La procrastination, tu connais?
Bien sur que oui 😀 remettre les tâches à plus tard, nous sommes tous passé par là!
Et comment cela ce fait-il?                                                                                            Tout simplement, car il y a :

• un manque d’intérêt
• tes objectifs ne  sont pas clairs
• simplement par peur du jugement, de ne pas faire comme il faut ou de l’échec) .

Polette, c’est la totale pour épuisée ta réserves de volonté! Dans cette articles, je t’explique comment instaurer un système de productivité pour éviter de procrastiner dans ton MLM!

1. L’effet ZEIGARNIK

Un nom à dormir debout 😆

En bref, c’est le fait de pensée ici et là à des choses où des idées et de les oubliés aussitôt.

Ton esprit est complètement submergé 😡
Pour en finir avec ce satané effet qui épuise ton cerveau, ta volonté et puis ta productivité.
C’est très simple: note tout directement !
Garantie d’un cerveau soulagée! 😀

2.Les bonnes habitudes

Super, maintenant que tu as instauré ta TO DO LIST de tout les jours, il y a des objectifs plus importants que les autres et qui demandent plus de temps à être réalisés!

Passons à la planification:
Prends ton objectif principal ( estimer à 6 mois), fractionne le en sous-objectifs
Exemple:

• mensuel
  mois 1:tu dois au moins avoir recruté 3 prospects.
• hebdomadaire
  Semaine1: crée mon Insta., ma page web.
  Semaine 2: contenue pour la visibilité

Tu peux instaurer ces habitudes en action à faire quotidiennement comme 45 minutes le matin et puis 45′ le soir.
Mieux vaut fait que parfait!
Par ce que au final une pierre devant l’autre t’amèneras à atteindre ton objectif!

3.L’interminable to do List

Quelle satisfaction personnelle une fois ces tâches barrées sur ta liste 😆

Pour y remédier sans y consacré trop de temps, ni ton énergie que dirais tu de supprimer certaines tâches qui ne changerons ni ta vie, ni ton biz.
Si d’autres ne te prennent que 2 minutes, fais les directement!
Délègue aussi, si possible! ( peu de choses ont été accomplie seul dans ce monde).

4.Action

Mets toi au travail! Mais pas n’importe comment!
Il existe une technique dite « tomate »  🤣( de mieux en mieux)
Le but est de travailler par:
Blocs de temps de 25 minutes ininterrompu!                                                              . C
Regroupe toutes les mêmes tâches à faire ensemble et ACTION!
Break de 5 minutes et ainsi de suite pour aller jusqu’à 4 blocs de 25 minutes.
Pause de 30 minutes.
faire la même tache pendant ce bloc de temps augmente la productivité et la concentration💪💪💪

Conclusion

Personnellement, La méthode de » la tomate » fonctionne au top!
Polette, tu peux l’agrémenter à ta sauce et faire des blocs de temps plus grands, si cela te conviens!
Rajoute à cela, un endroit ou tu peux bosser sans distractions et sans notifications!📲

Ps: la technique « tomate » où « pomodoro » s’appelle simplement comme ça, car l’inventeur utilisait un minuteur de cuisine.